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按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態年齡：研究發現

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同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。使腸壁發炎、腸道通透性增高

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喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）以下8個簡單的飲食策略

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其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。以下8個簡單的飲食策略

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