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攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分會將外界不同細菌帶回家。

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以下8個簡單的飲食策略這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質

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BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。

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當微循環出現障礙時使腸壁發炎、腸道通透性增高

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人體的細胞組織更快老化飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。丁斌煌

週三起至週五則情況轉乾，北東部陰雨的天氣將會有所好轉，迎風面的東半部雖然雲量上照樣多一點點有些零散雨的機遇，但整體降雨影響都再轉小，各地都可所以晴時多雲的天色，不外氣溫方面仍是遭到冷空氣的影響，還是偏涼冷，北東部日間氣溫19-22度，中南部20-28度，而各地都要留神跟著雲量轉少，輻射冷卻效應將會增強夜晚至早晨的低溫，特別清晨一些沿海空闊或近山平地域，北部將有機遇出現12-14度、中南部沿海空曠區也有機遇下探至15-16度，總體而言逐日遲早的氣溫升沉會更大，清晨出門工作的朋友要多加注意保暖了，預期本波冷空氣影響將維持一週，要等到週末入手下手才會逐步削弱，各地氣溫才有逐漸回升的趨勢，請大家要最好保暖別著涼了。