曹為霖院長推薦：８個飲食策略，晉升免疫作戰力！－電視狂銷TOP現金回饋5%：ezo.tw/anz

維霖診所曹為霖評價維霖診所推薦：建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。抑制“壞”細菌的生長。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。毒素入血，進而導致一些列疾病。曹為霖醫師：重者被這樣或那樣的疾病困擾，病院的醫治也很難見效。

腸道菌群也影響衰老速度。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。提供免疫系統正常運作的必要養分當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。益生菌幫助保持我們的消化系統健康曹為霖醫生：可以有用刺激和調節受限或受損的微輪回。

這可能與不同的激素水準相關。可迅速進行調節使有益菌增加輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸是機體循環中最大最重要的組成部分。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用益生菌幫助保持我們的消化系統健康年齡：研究發現曹為霖醫生發現：好比：血液向組織和器官供應氧氣和營養物資

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唱出情侶間感情變質的無奈，《再會煙火》這首歌，歌詞唱道「我就像煙火，瘋狂燃燒過」。而卓義峯的歌聲也像炊火一樣，無畏無懼地為每一次表演盡情燃燒綻放。

逐日的自我檢視，為卓義峯儲存了一點一滴的音樂能量，金曲歌后彭佳慧在發片記者會上更現身相挺。

充滿爆發力的嗓音，彷彿能穿透魂靈深處，他，是卓義峯。等了十年，這張新專輯《聽者》終於問世，幕後推手，就是楊培安。

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喜好他的歌迷朋友們，去現場感觸感染一下他驚人的爆發力吧！

因為覺得我已唱這麼久了，是應當去做一張自己的專輯。培安哥一入手下手激勵我做這張唱片，還幫我出了製作費，他也給了我很大的空間。」

卓義峯說：「前兩年對於自己卻是沒有那麼要求一定要有新作品，因為我也知道這個情況要推出新作品真的不輕易。他說這張專輯就是做你想做的，所以找了我想合作的音樂人，收歌也是我想收的歌。阿誰時辰培安哥找了我說，感覺我應當去做一張代表我自己的專輯，我才去重視這件工作。

連評審先生黃舒駿都大讚他有張雨生的嗓音。

沒有帥氣外表，不修邊幅，自嘲不是鮮肉，只是爌肉，卻在2007年校園讴歌大賽中脫穎而出。線上歌手也難以把握的音域，讓卓義峰上節目，每回總免不了被要求飆高音。

」

金曲歌后彭佳慧驚嘆道：「我本身唱《敲敲我的頭》，原key已經非常高，然後男生又要唱女生的key，並且是真音直接飆上去，我想說這個人太誇大，聲音太好了。

卓義峯說：「我聽到demo的時刻，我就知道它是我的歌。歌詞其實也是demo歌詞，我都沒有動。」

其實我本身就是一個如許的人，我是一個洗澡、沖澡或是照鏡子、晚上睡覺的時辰，我會跳脫出我自己的身分然後去檢視卓義峯這小我。對我來說沒有人是百分百正面或背面的，人人都是在拉扯，所以經常都是處於一個分裂的狀態。

文娛爆爆今天要帶人人看到的大明星是卓義峯，觀眾伴侶是否是對他有點熟悉又有點陌生呢？2007年以一首張雨生的我等候取得評審青睞，也為他打開了演藝之路，發了專輯，卻一直不再有新作品。十年曩昔了，現在他終於推出新專輯，也讓歌迷朋友們感觸感染到他貯存已久的音樂能量。並且我這麼擅長的工作，怎麼會去緊張呢？」

卓義峯說：「我算是個對照沒有自傲的人，但我在唱歌的時刻是有自傲的，唱歌是我最擅長的事情。

有時辰我們可能傷風或是發熱，或是像我會有過敏的問題，我們真的到那個時候是真的很ㄍㄧㄥ，可是我記得之前培安哥跟我講過，我們再怎麼辛苦跟ㄍㄧㄥ，都不成以讓觀眾看出來。所以有些時候，你們可能看我們是很輕鬆在唱，可是你如果近距離在我們側看，我們的身體是在顫栗的，所以就是意志力跟腎上腺素在支撐我。

卓義峯說道：「不會零失誤的，幾許城市有失誤的。」

有些時候唱上去之前，自己都不知道本身能不能唱上去。

」

所以良多時候，就是老師跟你說你目前做什麼，那實際上我可能做了一個工作，我也不知道它到底對不對、有沒有到達老師的要求或標準，那現在就會知道我可以做什麼。

憶起第一張專輯，卓義峯說道：「十年前阿誰專輯，那時刻也大學還沒結業，然後方才踏入這個圈子。

」

卓義峯說：「一直到我後期去電視台角逐，或是哪裡表演，乃至我去內地錄影，我經常被問一個問題：『阿誰台那麼大，你會不會緊張？』我就是說不會啊，然後良多人就會跟我說，為什麼你不會重要？我就說，我就只會唱歌罷了，如果連唱歌都緊張，我的人生該怎麼辦？我都跟人家講，我沒有什麼動人的故事。那個其實那一年的冬天，2006年的12月，電視台到黉舍辦比賽，我缺錢買外衣，我想說就去參加比賽，可以拿獎金，我要去買外衣，然後我就去報名了這個競賽，然後就得名了，稀裏糊塗進電視台錄影。十年對他來講，一切其實不晚。

暗裏不愛說話，把所有精神都拿來唱歌，卓義峯的新作個人風格光鮮，佈滿正能量。我是一個蠻live的歌手。

卓義峯也親身宣傳：「10月6號（六）在台北的EZ5 Live House晚上10:45，會為大師做一個現場live band的表演，現場我們會販售CD，表演竣事之後也會在現場為大家簽名；在10月15號（一）在高雄的藍色狂想，一樣我們會做一個現場live band的表演。」

你來看我的live，其實會比你看電視跟聽CD會有蠻不一樣的感受。

其實這首歌從詞到曲，就是卓義峯的小我寫照。

千里馬還需伯樂，在楊培安大力幫手下，卓義峯首波主打歌《人格割裂》展現深厚唱功，一鳴驚人。